2010-04-17 トレ記録4月2週 トレーニング 今週は月・水・木。ただ一回あたりの時間が短かった。やっぱり一回1時間半じゃやった気分にならない…。2,3時間はかけたいなあ。 あと肩痛い。最近ベンチプレスの重量がどんどん下がってきている。うーん。