ベンチプレス自重挙上達成!

半年以上ぶりに更新（笑）。

この前ベンチプレス85kgを1回挙げられたので嬉しかったので。
一応ここを更新していなかっただけで、筋トレ自体はずっと続けていたんだけど、フリーウェイト始めて1年でここまでしか伸びないってのは真面目にやってない証拠かと思う。どうすりゃいいんだろう。

修論そっちのけでウェイトやっていて正直そろそろやばい（苦笑）。