2010-04-24 トレ記録4月3週 トレーニング 今週は月曜と木曜の2回。月曜は2時間半ぐらいできて非常に満足したけど、木曜は1時間ぐらいしかできなくてちょっと不満。 やっぱり左肩が痛い。休めた方がいいのかなー。