2009-07-23から1日間の記事一覧
腕太いとか言われても自分で見る限り細い…。 もう重量とかも頻繁に変更しながらやるので種目だけ。 バイク10分 10°チェスト ハイプーリー レッグカール レッグエクステンション ローイングトーソ アームカール アームエクステンション リストカール、リバー…
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