火曜と木曜。今週ははじめにトレッドミルで20~30分走ってから筋トレするという戦略で攻めてみた。ただ走ってからだと足の筋トレする気が起きないっていう。 木曜とかトレするためだけに大学行って、シューズをとりに行くためだけに研究室行ったので、なんだ…
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