今週は水・木・金。3日連続はやっぱりきつかった。 休憩時間が長すぎるのか、2時間やってもなんかほとんどなにもしていない感じがする。 もう少し休憩しないでやったほうがいいのか?でも休憩しないとすぐ上がらなくなっちゃうし難しい。 とりあえずベンチプ…
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