トレ記録4月1週

今週は水・木・金。3日連続はやっぱりきつかった。

休憩時間が長すぎるのか、2時間やってもなんかほとんどなにもしていない感じがする。
もう少し休憩しないでやったほうがいいのか？でも休憩しないとすぐ上がらなくなっちゃうし難しい。

とりあえずベンチプレス・スクワットは必ずやることにしてある程度メニューを決めた方がいいのかもしれない。でもまだ一週間のスケジュールが確定していないから手探りかも。