2009-09-22 先週のトレ記録 トレーニング 先週は火曜に近所を50分ぐらいランニング、水曜、木曜、土曜に筋トレしてた。やばい、ほんと腹のまわりがやばい。 本当にちょっと脂肪削らないければ…。 今週はちょっと忙しそうなので、ちょっとランニングもできないかも。