先週分のトレーニング記録

長崎から帰ってきて2週間ご無沙汰だったので、先週は頑張ってしまった。体力落ちててすぐへばってしまったけれども。

月、火、水、金の4日行って今までどおり適当にやってきた。そろそろちゃんと考えて動いた方がいいんだろうけど。

それにしてもスクワットやると気分悪くなるのは前から変わらないなあ。スクワットというか全身に力いれて動かす種目をやると頭がぼーっとする感じになりやすい。

あと、両手小指が痺れるってのもあった。肩か前腕あたりになんか問題あるのかな。