2009-10-31 最近はディップスがマイブーム トレーニング 今週のトレーニング記録。火曜と今日土曜。二日だけだけど今日は2時間ひたすら筋トレしてた。20分ぐらい走るつもりだったんだけどな。腹筋はすこしだけやった。 腕太くならんなー。